miércoles, 2 de mayo de 2007

Cumpleaños Ricos y Sanos: Batidos Saludables

No importa cuanto nos esforcemos por preparar cosas ricas y sanas para los cumpleaños de los niños. Siempre terminamos cayendo en la trampa de los jugos en caja para darles algo de beber. Y se mueren la cantidad de colorantes, edulcorantes artificiales y otras cosas tóxicas que tienen algunas "inofensivas cajitas" de jugo.
Así que les apunto estas recetas de Batidos de Frutas que van a resultar deliciosas para grandes y chicos.

BATIDO DE PIÑA (10-12 personas)

Ingredientes:
1 tarro pequeño de leche condensada
1 litro de jugo natural de piña
1/2 litro de helado de vainilla
El zumo de 1 limón

Elaboración:
Mezclar en la batidora todos los ingredientes hasta obtener un batido muy espumoso. Servir muy frío.

BATIDO DE YOGUR (10-12 personas)

Ingredientes:
1 tarro pequeño de leche condensada
6 yogures naturales
1/2 litro de helado de vainilla
1 litro de agua muy fría

Elaboración:
Mezclar en la batidora todos los ingredientes hasta obtener un batido uniforme. Servir muy frío.

BATIDO MULATO (10-12 personas)

Ingredientes:
1 tarro pequeño de leche condensada
1 litro de jugo de naranja natural
1 litro de helado de vainilla
El zumo de 1 limón

Elaboración:
Mezclar todos los ingredientes en la batidora hasta que quede muy espumoso. Servir muy frío.

BATIDO MALLORQUIN (10-12 personas)

Ingredientes:
1 tarro grande de leche condensada
2 litro de agua
2 limones
3 palitos de canela
Canela en polvo

Elaboración:
Poner en un cazo al fuego la leche condensada, el agua, la corteza de los limones y la canela, y cocerlo durante 1/2h, a fuego muy suave. Dejar enfriar. Retirar el limón y la canela y ponerlo en una jarra en la nevera hasta que esté muy frio. Serv

No hay comentarios: